Ugrás a fő tartalomra Keresés
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
4.9 9 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 15p
3 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • coconut water
    8 oz
  • salt
    1 pinch
  • freshly squeezed lime juice
    1 tbsp
  • grated ginger
    1 tbsp
  • spirulina
    ½ tsp
  • fresh spinach leaves
    1 oz
  • baby kale
    1 ½ oz
  • bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
    13 ½ oz
  • frozen mango chunks
    3 oz
  • ice cubes
    3
  • blueberries to garnish
  • strawberries sliced, to garnish
  • kiwi sliced, to garnish
  • hemp seeds to sprinkle, to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 147.3 mg
Fehérje 3.4 g
Kalória 660 kJ / 157.8 kcal
Zsír 0.8 g
Rost 5.2 g
Telített zsír 0.3 g
Szénhidrát 38.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Blueberry Jam

4.8(41)

45p

Easy Coddled Eggs

4.3(9)

35p

Peanut Butter and Jam Muffins

4.4(53)

30p

Baked Spinach and Eggs

4.2(23)

35p

Boiled Eggs

4.6(37)

20p

Breakfast Smoothie

4.6(25)

5p

Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote

4.7(21)

13óra 40p

Steamed Applesauce Cake

4.1(23)

1óra

Granola

4.9(55)

55p

Little Bird Pancakes

4.9(16)

40p

Sweet Potato Pancakes

4.7(79)

20p

Poached Eggs

4.5(2)

15p

 Összes megjelenítése