Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
TM6 TM5

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.8 (6 értékelés)

Összetevők

  • 8 oz coconut water
  • 1 pinch salt
  • 1 tbsp freshly squeezed lime juice
  • 1 tbsp grated ginger
  • ½ tsp spirulina
  • 1 oz fresh spinach leaves
  • 1 ½ oz baby kale
  • 13 ½ oz bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
  • 3 oz frozen mango chunks
  • 3 ice cubes
  • blueberries, to garnish
  • strawberries, sliced, to garnish
  • kiwi, sliced, to garnish
  • hemp seeds, to sprinkle, to garnish

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
660 kJ / 157.8 kcal
Fehérje
3.4 g
Szénhidrát
38.5 g
Zsír
0.8 g
Telített zsír
0.3 g
Rost
5.2 g
Nátrium
147.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése