Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Pink Lady apple, cored, quartered (approx. 8 oz)
- 1 oz whole raw almonds
- 1 tsp chia seeds
- ⅛ tsp salt
- 5 oz rolled oats
- 12 oz unsweetened almond milk
- 2 oz almond butter
- ½ tsp ground cinnamon
- 6 oz raspberry jam, divided between servings
- fresh raspberries, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1197 kJ / 286 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 44 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake
50 min.
Mushroom Spinach Phyllo Cups
1h 10 min.
Pumpkin Cinnamon Rolls
3 Std. 40 Min
Baked Spinach and Eggs
35 min.
Steamed Banana Muffins
30 min.
Sweet Potato Pancakes
20 Min
Steamed Sunny Side Up Eggs
20 Min
Steamed Applesauce Cake
1h
Black Forest Crepes
1h 15 min.
Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup
35 min.
Breakfast Protein Smoothie
5min
Huevos Rancheros
45 min.