Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Pink Lady apple, cored, quartered (approx. 8 oz)
- 1 oz whole raw almonds
- 1 tsp chia seeds
- ⅛ tsp salt
- 5 oz rolled oats
- 12 oz unsweetened almond milk
- 2 oz almond butter
- ½ tsp ground cinnamon
- 6 oz raspberry jam, divided between servings
- fresh raspberries, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1197 kJ / 286 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 44 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min
Golden Oatmeal
10 Min
Coffee Shop Egg Bites
50 phút
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 Min
Gut Immunity Shot
5 Min
Green Day Juice
5 Min
Almond Butter
5 Min
Protein Boosted Waffles
25 Min
French Toast
40min
Classic Pancakes
50 phút
Sourdough Starter Discard Scones
30min
Biscuits and Gravy
40min