Granola

4.9 45 értékelés
Előkészítés 35p
Összesen 55p
6 portions

Összetevők

  • mixed candied fruit in small pieces
    2 oz
  • raisins
    2 oz
    2 oz currants
  • raw cashews
    1 oz
  • almonds
    1 oz
  • hazelnuts
    1 oz
  • rolled oats
    9 oz
  • sesame seeds
    1 oz
  • flaxseeds
    1 oz
  • sunflower seeds
    1 oz
  • hulled pumpkin seeds
    1 oz
  • coconut flakes
    2 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • honey
    3 - 3 ½ oz

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 18.6 mg
Fehérje 14.9 g
Kalória 2191.3 kJ / 523.7 kcal
Zsír 25.5 g
Rost 10.6 g
Telített zsír 7.8 g
Szénhidrát 65.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése