Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.8 28 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

9 portions

Összetevők

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 9 portions

Nátrium 3299.3 mg

Fehérje 103.8 g

Kalória 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Zsír 81.9 g

Rost 3.6 g

Telített zsír 29.1 g

Szénhidrát 19.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Steam it Up in a Cup 8 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

1óra

Vietnamese Egg Coffee

Vietnamese Egg Coffee

10p

Steamed Sunny Side Up Eggs

Steamed Sunny Side Up Eggs

20p

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1óra 5p

Pink Breakfast Bowls with Berries

Pink Breakfast Bowls with Berries

15p

Crispy Donuts

Crispy Donuts

2óra 30p

Overnight Chocolate Chia Pudding

Overnight Chocolate Chia Pudding

8óra

Baked Spinach and Eggs

Baked Spinach and Eggs

35p

Kale (Stem) Juice

Kale (Stem) Juice

5p

Cinnamon Dolce Coffee

Cinnamon Dolce Coffee

15p

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6óra 25p

Black Tahini Banana Bread

Black Tahini Banana Bread

1óra 20p

Összes megjelenítése