Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.7 34 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

9 portions

Összetevők

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 9 portions

Nátrium 3299.3 mg

Fehérje 103.8 g

Kalória 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Zsír 81.9 g

Rost 3.6 g

Telített zsír 29.1 g

Szénhidrát 19.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Steam it Up in a Cup 8 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8óra

Cashew and Cacao Smoothie

5p

Green Power Smoothie Bowl

5p

Green Day Juice

5p

Granola

55p

Steamed Egg Cups

20p

Chia Tiramisu Pudding

6óra 30p

Cold Brew Olive Oil Iced Coffee

5p

Crispy Donuts

2óra 30p

Blueberry Jam

45p

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5p

Black Forest Crepes

1óra 15p

Összes megjelenítése