Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
4
poivrons (env. 200 g chacun)
vagy 4 poivrons orange (env. 200 g chacun) - 4 brins de persil frais, équeutés
- 100 g de parmesan, coupé en morceaux
- 30 g d'oignon
- 1 gousse d'ail
- 30 g de céleri branche, coupé en morceaux
- 30 g de carotte, coupée en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 300 g de poulet haché
- 2 œufs
- ¾ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de chapelure
-
50
g de scamorza fumée, coupée en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)
vagy 50 g de fromage à pâte pressée, coupé en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1732.3 kJ / 414 kcal
- Fehérje
- 30.1 g
- Szénhidrát
- 15.9 g
- Zsír
- 26 g
- Telített zsír
- 9.1 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 870.6 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePoulet aux poivrons
55 min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1h 15min
Chili con carne
50min
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1 Std.
Blanquette de volaille à l'estragon (nouvelle recette)
40min
Poulet aux choux de Bruxelles curry moutarde
40min
Hachis parmentier à la courgette
1 Std. 20 Min
Gratin de courgette aux lardons
40min
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25min