Eszközök és tartozékok
Salade d'Halloween avec houmous sanglant
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
8 portions
Összetevők
-
1000 g d'eau
-
300 g de betteraves épluchées, coupées en deux, puis coupées en rondelles (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées et coupées en rondelles (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g de carottes coupées en tronçons (10 cm), puis coupés en quatre dans le sens de la longueur
-
100 g de bouquets de chou-fleur coupés en fleurettes
-
100 g de branches de céleri coupées en bâtonnets (10 cm)
-
100 g de champignons frais émincés (5 mm)
-
1 poivron rouge taillé en lanières (5 mm épaisseur)
-
200 de laitue
-
200 g de concombres coupés en rondelles (3 mm)
-
50 g de graines de sésame blanc50 g de tahini
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à café sel
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive extra vierge et 1-2 c. à soupe pour la finition
-
10 g de myrtilles (választható)
-
100 g de pois chiches en conserve égouttés
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
402.7 mg
Fehérje
5.7 g
Kalória
716.7 kJ /
171.3 kcal
Zsír
10.5 g
Rost
5.6 g
Telített zsír
1.4 g
Szénhidrát
17.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Halloween vol. II
12 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBaos au poulet et curry
4h 40min
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35min
Bowl de Poulet Shawarma
1h
Salade grecque
30min
Friands au boudin blanc et échalotes
2h
Arancini mozza, riz et petits pois
1h 40min
Cake au chou-fleur
1h 15min
Roulés de poireau farcis au poulet, moutarde de Reims et riz vénéré
55min
Nachos au chili et cheddar
45min
Aubergines farcies au riz complet
1h 10min
Saucisson brioché
2h 50min
Fontainebleaux salés aux œufs de saumon
15min