Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 150 g Brokkoli, in Stücken
- 60 g Crème fraîche
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 6 Eier
- 20 g Schinkenwürfel
- ¼ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 500 g Wasser
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 548 kJ / 131 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 8 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 565 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pumpkin-Spice Porridge
15min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Äpfel anbraten (400 g)
15min
Speck-Omelette
25min
Avocado-Dattel-Shake
5 Min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Birnen anbraten (400 g)
15min
Müsli
5 Min