Eszközök és tartozékok
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Előkészítés 15p
Összesen 55p
6 porcji
Összetevők
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
619 mg
Fehérje
6 g
Kalória
585 kJ /
140 kcal
Zsír
5 g
Rost
6.3 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
18 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recept
Lengyelország
Lengyelország
PROSTE ZUPY
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZupa caldo verde
45p
Zupa grzybowa z dorszem
45p
Zupa bryndzowa
45p
Zupa grzybowa z pęczakiem
1óra 10p
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55p
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25p
Zupa rybna z szafranem
50p
Zupa selerowa aksamitna
25p
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40p
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45p
Żur z klopsikami na Varomie
1óra
Bob czorba
13óra 15p