![Pizza de masa de coliflor con garbanzos Pizza de masa de coliflor con garbanzos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ab863aef-c3c7-438f-97ec-822abeecf53f/Derivates/ccae932f-4bd3-4d3b-a4ad-6c2fef92011e.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Base de pizza
- aceite de oliva, para engrasar
- 40 g de queso parmesano, en trozos
- 500 g de coliflor, en trozos (3 cm)
- 80 g de queso de cabra
- 1 huevo
- ½ cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
Montaje
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de jitomate triturado
- ½ cdita de paprika
- ½ cdita de semillas de hinojo (választható)
- ¼ cdita de sal
- 3 hojas de albahaca frescas
- 150 g de queso mozzarella, en rebanadas
- 80 g de garbanzo blanco cocido, enjuagado y escurrido
- 1 cdita de orégano seco
- 1 - 2 pizcas de hojuelas de chile seco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 receta completa
- Kalória
- 5452.7 kJ / 1303.2 kcal
- Fehérje
- 83.9 g
- Szénhidrát
- 51.9 g
- Zsír
- 88.7 g
- Telített zsír
- 42.9 g
- Rost
- 17.3 g
- Nátrium
- 4048.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTaquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 min
Canelones de verdura y mascarpone
1h
Hongos al pastor
20 min
Hamburguesa veganas
45 min
Falafel de chícharo
30min
Tamales rancheros veganos
1h
Hamburguesas de portobello
40 min
Tortilla de patata (sin huevo)
30min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)
50min
Calzone de verduras
40 min
Hamburguesa de quinoa roja
40 min
Fideos chinos con verduras
30min