Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 31 ½ oz water, divided
- 2 oz tamari sauce, to taste
- 1 tbsp corn starch
- 1 tbsp dark brown sugar
- 1 tsp vegetable stock paste
- 3 oz green onions, cut into pieces, plus extra, sliced to garnish
- 1 inch fresh ginger, sliced
- 2 garlic cloves
- ½ tsp Chinese five spice
-
¼
tsp dried chili flakes
vagy 1 dried red chili - 10 ½ oz fresh mixed mushrooms (e.g. button, shiitake, trumpet, cremini, king oyster), sliced
- 1 oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- 7 oz jasmine rice
- 3 ½ oz zucchini, sliced into half moons (½ in.)
- 3 ½ oz carrot, julienned
- 3 ½ oz Chinese cabbage leaves, sliced (½ in)
- 3 oz baby corn, drained (választható)
- 3 oz bean sprouts, fresh
- toasted sesame oil, to drizzle
- sesame seeds, to garnish
- 4 dried red chilies, to garnish (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1686.1 kJ / 403 kcal
- Fehérje
- 10.9 g
- Szénhidrát
- 62.3 g
- Zsír
- 13.8 g
- Telített zsír
- 1.1 g
- Rost
- 4.9 g
- Nátrium
- 1161.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBasic Quinoa
35 Min
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Squid and Shrimp Risotto
1 Std.
Spanish Rice
35 Min
Mushroom Fettuccini
40 Min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45 Min
Chicken Pesto Tagliatelle
1 Std. 5 Min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 Std. 5 Min
Rice Cooker Brown Rice Salad
1h 40 min
Gochujang Ramen Noodles
30 min
Chicken Pad Thai
45 Min
Basic Jasmine Rice
35 Min