Eszközök és tartozékok
Rice Cooker Brown Rice Salad
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 40p
7 portions
Összetevők
Brown Rice
-
long-grain brown rice10 oz
-
water plus extra, to soak30 oz
-
oil½ oz
-
salt½ tsp
Vegetables
-
water17 ½ oz
-
24 oz frozen mixed vegetables, (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized piecesfresh mixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces24 oz
-
4 oz roasted almondsroasted cashews4 oz
-
olive oil1 oz
-
grated ginger to taste½ oz
-
hot sauce to taste
-
salt to taste, plus extra to season½ tsp
-
soy sauce1 oz
-
lemon juice to taste2 oz
-
canned tuna, in water drained3 ½ oz
-
fresh dill fronds2 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
fresh cilantro leaves only4 sprigs
-
ground black pepper to season
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
695 mg
Fehérje
13 g
Kalória
1636 kJ /
391 kcal
Zsír
16 g
Rost
7 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
51 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseArroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45p
Risotto with Parmesan Cheese
30p
Lemon Pasta
35p
Risotto with Parmesan Cheese
30p
Seafood Rice
Nincs értékelés
Spring Garden Minestrone Soup
50p
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40p
Chicken Pesto Tagliatelle
1óra 5p
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1óra
Sausage and Red Pepper Pasta
45p
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30p
Taco Pasta
45p