Eszközök és tartozékok
Rice Cooker Brown Rice Salad
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 40p
7 portions
Összetevők
Brown Rice
-
long-grain brown rice10 oz
-
water plus extra, to soak30 oz
-
oil½ oz
-
salt½ tsp
Vegetables
-
water17 ½ oz
-
24 oz frozen mixed vegetables, (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized piecesfresh mixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces24 oz
-
4 oz roasted almondsroasted cashews4 oz
-
olive oil1 oz
-
grated ginger to taste½ oz
-
hot sauce to taste
-
salt to taste, plus extra to season½ tsp
-
soy sauce1 oz
-
lemon juice to taste2 oz
-
canned tuna, in water drained3 ½ oz
-
fresh dill fronds2 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
fresh cilantro leaves only4 sprigs
-
ground black pepper to season
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
695 mg
Fehérje
13 g
Kalória
1636 kJ /
391 kcal
Zsír
16 g
Rost
7 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
51 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMeat Sauce
1óra 45p
Fettuccine Alfredo
40p
Chicken Shawarma Bowl
1óra
One Pot Ravioli Soup
30p
Turkey Taco Bowl
1óra
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30p
Macaroni and Cheese
35p
Risotto with Parmesan Cheese
30p
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30p
Lemon Pasta
35p
Browned Pork Rice
1óra
Bow-Tie Antipasto Pasta Salad
50p