Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 9 oz basmati rice
- 2 ½ oz urad dal (black lentils), skinless, split
- 1 ½ oz chana dal (chickpeas), skinless, split
- 1 tsp fenugreek seeds (methi seeds)
- 35 ½ oz water, divided, plus extra to sprinkle
- 1 oz lemon juice
- 1 tsp salt
-
1 ½
oz ghee
vagy 1 ½ oz coconut oil (for vegan)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1937.3 kJ / 463 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 72 g
- Zsír
- 14.8 g
- Telített zsír
- 11.3 g
- Rost
- 4.8 g
- Nátrium
- 0.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Butternut Squash Macaroni and Cheese
1h 15min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30min
Spaghetti Carbonara
40min
Sun-Dried Tomato Spaghetti
45 min
Beef Lasagna
2h 5min
Gochujang Ramen Noodles
30min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30min
Smoked Salmon and Zucchini Pasta
35min
Chicken Pad Thai
45 min
Creamy Mushroom and Chicken Pasta
1h
Greek Lentils and Rice
40min