Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
hemp seeds2 tbsp
-
pine nuts2 tbsp
-
brown onion2 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh flat leaf parsley leaves only6 sprigs
-
fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish4 sprigs
-
red bell pepper deseeded and cut into pieces½
-
zucchini cut into pieces3 ½ oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
cherry tomatoes cut into halves14 oz
-
fresh button mushrooms cut into halves7 oz
-
pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves1 oz
-
cream cheese cut into pieces4 oz
-
ricotta cheese3 ½ oz
-
water4 ½ oz
-
vegetable stock paste salt-free (see Tip)1 tbsp
-
dried whole wheat pasta7 oz
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
502 kcal /
2100 kJ
Fehérje
14.5 g
Zsír
29.5 g
Szénhidrát
37.8 g
Rost
9.8 g
Telített zsír
9.8 g
Nátrium
282.5 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recipes for Diabetics
26 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
