Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

4.6 54 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porciones

Összetevők

1 diente de ajo (választható) pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de jugo de limón amarillo
60 g de aceite de oliva extra virgen
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta negra recién molida
4 filetes de pescado (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)
500 g de agua
250 g de papa en trozos (2-3 cm)
150 g de ejotes

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 239.3 mg

Fehérje 34.2 g

Kalória 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Zsír 17.9 g

Rost 2.5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 14.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mundo Thermomix X 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25p

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1óra

Salmón con ensalada de hinojo y manzana Al vacío

1óra 20p

Dorada con salsa Bercy

35p

Calamares en escabeche rojo

55p

Cuscús con chipirones

25p

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40p

Almejas con salsa de azafrán

30p

Pescado empapelado con puré de calabaza

45p

Caballa con pisto de calabacín

30p

Pescado y papas en salsa de jitomate

50p

Pulpo con soya y mantequilla

1óra 40p

Összes megjelenítése