1-2-3 wrapa jesz Ty!
TM6 TM5

1-2-3 wrapa jesz Ty!

4.1 (189 értékelés)

Összetevők

  • 80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
  • 60 g migdałów, blanszowanych
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 400 g marchewki, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 30 g syropu klonowego
  • 30 g wody
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta kardamonu, mielonego
    vagy ½ łyżeczki curry, mielonego
  • 6 tortilli pszennych
    vagy 6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
  • 12 liści sałaty, np. karbowanej
  • 12 plastrów sera żółtego, np. gouda, edam

Tápérték
ekkora adagban: 1 sztukę
Kalória
2165.5 kJ / 518 kcal
Fehérje
21.4 g
Szénhidrát
38.1 g
Zsír
31.9 g
Telített zsír
13 g
Rost
4.4 g
Nátrium
993.6 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése