Eszközök és tartozékok
1-2-3 wrapa jesz Ty!
Előkészítés 15p
Összesen 30p
6 sztuk
Összetevők
-
80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
-
60 g migdałów, blanszowanych
-
15 g oliwy z oliwek
-
400 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
30 g syropu klonowego
-
30 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego1 szczypta kardamonu, mielonego
-
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych6 tortilli pszennych
-
12 liści sałaty np. karbowanej
-
12 plastrów sera żółtego np. gouda, edam
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę
Nátrium
993.6 mg
Fehérje
21.4 g
Kalória
2165.5 kJ /
518 kcal
Zsír
31.9 g
Rost
4.4 g
Telített zsír
13 g
Szénhidrát
38.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ŚNIADANIE UCZNIA II
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 Std. 35 Min
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1 Std. 15 Min
Thermomix® Party - Przepis 5
10 Min
Cepeliny z serem
24 Std. 50 Min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 Std. 20 Min
Pierogi z kapustą i grzybami
2 Std. 40 Min
Zapiekanka twarogowa z owocami
1 Std.
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 Std. 45 Min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 Std. 35 Min
Kluski z makiem
40 Min
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14 Std.
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min