Eszközök és tartozékok
Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice
Előkészítés 10p
Összesen 2óra 20p
4 portions
Összetevők
Satay Tofu Kebabs
-
limes freshly squeezed juice only2
-
garlic clove1
-
crunchy peanut butter150 g
-
light soy sauce15 g
-
water40 g
-
fresh red chilli halved, deseeded1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)20 g
-
fresh coriander leaves plus extra for garnishing10 g
-
firm tofu patted dry, cut in pieces (4 cm)500 g
-
red onions cut in wedges100 g
-
courgettes cut in pieces (4 cm)150 g
-
cherry tomatoes100 g
-
button mushrooms halved if large120 g
Massaman Curry and Jasmine Rice
-
cumin seeds2 tsp
-
coriander seeds2 tsp
-
cloves10
-
dried fennel seeds2 tsp
-
banana shallots halved4
-
garlic cloves4
-
fresh lemon grass white part only, cut in pieces (1 cm)2 stalks
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)25 g
-
vegetable oil10 g
-
fresh green chillies halved, deseeded if desired2
-
fresh coriander stalks only, cut in pieces30 g
-
makrut lime leavesfresh makrut lime leaves3
-
jasmine rice250 g
-
water1200 g
-
coconut milk400 g
-
sweet potatoes peeled, diced (4 cm)400 g
-
red pepper (approx. 1 large pepper), cut in pieces (3 cm)150 g
-
tamarind paste1 Tbsp
-
bay leaves2
-
ground cinnamon½ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
boiling water400 g
-
salt1 tsp
-
green beans trimmed, halved150 g
-
cauliflower florets250 g
-
fresh coriander leaves for garnishing
-
lime quartered, for serving1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
951 mg
Fehérje
45 g
Kalória
4701 kJ /
1124 kcal
Zsír
49 g
Rost
19 g
Telített zsír
20 g
Szénhidrát
131 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Plant-based Party
8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLentil Moussaka
3 godz. 30 min
Chinese Noodles with Vegetables
35 min
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1 godz. 15 min
Green Goddess Quinoa Salad
40 min
Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1 godz. 45 min
Potato cakes
45 min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 min
Potato Pancakes
45 min
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40 min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 godz. 25 min
Spinach and Butternut Squash Roulade
2 godz.
Polenta with Ratatouille
1 godz. 20 min