Eszközök és tartozékok
Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice
Előkészítés 10p
Összesen 2óra 20p
4 portions
Összetevők
Satay Tofu Kebabs
-
limes freshly squeezed juice only2
-
garlic clove1
-
crunchy peanut butter150 g
-
light soy sauce15 g
-
water40 g
-
fresh red chilli halved, deseeded1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)20 g
-
fresh coriander leaves plus extra for garnishing10 g
-
firm tofu patted dry, cut in pieces (4 cm)500 g
-
red onions cut in wedges100 g
-
courgettes cut in pieces (4 cm)150 g
-
cherry tomatoes100 g
-
button mushrooms halved if large120 g
Massaman Curry and Jasmine Rice
-
cumin seeds2 tsp
-
coriander seeds2 tsp
-
cloves10
-
dried fennel seeds2 tsp
-
banana shallots halved4
-
garlic cloves4
-
fresh lemon grass white part only, cut in pieces (1 cm)2 stalks
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)25 g
-
vegetable oil10 g
-
fresh green chillies halved, deseeded if desired2
-
fresh coriander stalks only, cut in pieces30 g
-
makrut lime leavesfresh makrut lime leaves3
-
jasmine rice250 g
-
water1200 g
-
coconut milk400 g
-
sweet potatoes peeled, diced (4 cm)400 g
-
red pepper (approx. 1 large pepper), cut in pieces (3 cm)150 g
-
tamarind paste1 Tbsp
-
bay leaves2
-
ground cinnamon½ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
boiling water400 g
-
salt1 tsp
-
green beans trimmed, halved150 g
-
cauliflower florets250 g
-
fresh coriander leaves for garnishing
-
lime quartered, for serving1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
951 mg
Fehérje
45 g
Kalória
4701 kJ /
1124 kcal
Zsír
49 g
Rost
19 g
Telített zsír
20 g
Szénhidrát
131 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Plant-based Party
8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBeetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12óra 45p
Palak Paneer
45p
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30p
Cauliflower Mac and Cheese
1óra 40p
Lentil moussaka
2óra 20p
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tarts
1óra 5p
Tex-Mex Jacket Potatoes
9óra 25p
Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam
1óra 30p
Pearl Barley and White Bean Stew
1óra
Spinach and Butternut Squash Roulade
2óra
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40p
Kale Meat(less) Balls
30p