Vegan Mushroom Bowls

Vegan Mushroom Bowls

4.5 8 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra 20p

4 portions

Összetevők

fresh button mushrooms sliced
250 g
quinoa
300 g
olive oil
60 g
rice vinegar
30 g
soy sauce
80 g
sesame oil
40 g
toasted sesame seeds
2 tsp
onions cut in wedges
220 g
carrots sliced (1-2 cm)
130 g
garlic clove
1
water
750 g
salt
1 tsp
red onion
½ - 1
cucumber
150 g
cherry tomatoes
12
asparagus
100 g
frozen edamame beans
tinned sweetcorn
160 g
fresh baby spinach to taste
120 - 150 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 636 kcal / 2662 kJ

Fehérje 19 g

Zsír 32 g

Szénhidrát 75 g

Rost 11 g

Telített zsír 4.5 g

Nátrium 1542 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Go Green, Feel Good 71 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25p

Pickled Red Onions

Pickled Red Onions

1óra 50p

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1óra 30p

BBQ Jackfruit Burritos

BBQ Jackfruit Burritos

45p

Spanakopita

Spanakopita

2óra 10p

Vegetable Biryani

Vegetable Biryani

50p

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50p

Spanish Tortilla - Tortilla Española

Spanish Tortilla - Tortilla Española

45p

Green Goddess Quinoa Salad

Green Goddess Quinoa Salad

40p

No-rise Wholemeal Pizzas

No-rise Wholemeal Pizzas

40p

Tempeh Bolognaise

Tempeh Bolognaise

30p

Sweet Potato and Courgette Frittata

Sweet Potato and Courgette Frittata

45p

Összes megjelenítése