Ugrás a fő tartalomra Keresés
Vegan Mushroom Bowls

Vegan Mushroom Bowls
4.3 13 értékelés
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 20p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • fresh button mushrooms sliced
    250 g
  • quinoa
    300 g
  • olive oil
    60 g
  • rice vinegar
    30 g
  • soy sauce
    80 g
  • sesame oil
    40 g
  • toasted sesame seeds
    2 tsp
  • onions cut in wedges
    220 g
  • carrots sliced (1-2 cm)
    130 g
  • garlic clove
    1
  • water
    750 g
  • salt
    1 tsp
  • red onion
    ½ - 1
  • cucumber
    150 g
  • cherry tomatoes
    12
  • asparagus
    100 g
    frozen edamame beans
  • tinned sweetcorn
    160 g
  • fresh baby spinach to taste
    120 - 150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1542 mg
Fehérje 19 g
Kalória 2662 kJ / 636 kcal
Zsír 32 g
Rost 11 g
Telített zsír 4.5 g
Szénhidrát 75 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Go Green, Feel Good 71 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése