Ugrás a fő tartalomra Keresés
Vegetable and Seaweed Tartare

Vegetable and Seaweed Tartare
4.0 2 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 45p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • water
    300 g
  • green beans finely diced (approx. 5 mm)
    250 g
  • red pepper finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • aubergine finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • courgette finely diced (approx. 5 mm)
    100 g
  • dried mixed seaweed
    4 - 5 Tbsp
  • water for soaking
  • garlic clove
    ½
  • red onions quartered
    40 g
  • shallot halved
    40 g
  • pickled capers
    10 g
  • pickled gherkins cut in pieces
    50 g
  • olive oil
    30 g
  • toasted sesame oil
    10 g
  • salt to taste
    1 - 2 tsp
  • fresh parsley roughly chopped, for serving
  • sesame seeds for serving

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 438 mg
Fehérje 2 g
Kalória 409 kJ / 98 kcal
Zsír 7 g
Rost 3 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 8.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Go Green, Feel Good 71 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Asian Vinaigrette

4.8(16)

5 Min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

4.8(53)

40 Min

Nachos with Chilli and Cheese

4.6(316)

40 Min

Fresh Prawn Spring Rolls

4.6(14)

1 Std.

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

4.4(36)

30 Min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.4(18)

2 Std. 35 Min

Sheek Kebab

4.5(59)

1 Std. 10 Min

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

4.4(18)

1 Std.

Crispy Aubergine on Creamy Kohlrabi

4.7(15)

1 Std.

Quick Cheese Soufflés

4.7(21)

45 Min

Chilli Tacos

4.7(101)

30 Min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1 Std. 25 Min

 Összes megjelenítése