Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Stuffed Portobello Mushrooms
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 pieces
Összetevők
-
fresh portobello mushrooms large, caps only (Ø 8-10 cm)6
-
salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
fresh lemon thyme leaves only4 sprigs
-
grated lemon zest2 tsp
-
olive oil plus 1 tsp80 g
-
carrots diced (1 cm)100 g
-
Granny Smith apples diced (1 cm)100 g
-
garlic clove2
-
lemon juice50 g
-
soy sauce20 g
-
red pepper cut in strips150 g
-
green pepper cut in strips150 g
-
red onions cut in strips150 g
-
courgettes diced (1 cm)350 g
-
cherry tomatoes halved150 g
-
water600 g
-
quinoa well rinsed and drained250 g
-
onions quartered100 g
-
fresh turmeric (approx. 4 cm)1 piece
-
fresh root ginger (approx. 4 cm)1 piece
-
aubergines diced (1 cm)200 g
-
pumpkin seeds for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
804 mg
Fehérje
12 g
Kalória
1628 kJ /
389 kcal
Zsír
18 g
Rost
9.8 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
18 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Go Green, Feel Good
71 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30p
Vegan Spanish Omelette
40p
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40p
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45p
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1óra
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1óra 25p
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1óra 20p
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1óra 45p
Lentil Moussaka
2óra 20p
Chestnut, Mushroom and Cranberry Tart
1óra
Leek and Lancashire Cheese Quiche
2óra 15p
Potato and Celeriac Gratin
1óra 10p