Eszközök és tartozékok
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
mixed vegetables hard (e.g. broccoli, cauliflower, carrots, green beans, celeriac, mushrooms), cut in pieces (1 cm)500 g
-
mixed vegetables soft or leafy (e.g. onions, celery, spinach, cabbage, hispi cabbage), cut in pieces (3-5 cm)300 g
-
garlic clove1
-
vegetable oilsunflower oil20 g
-
water50 g
-
sugar10 g
-
soy sauce20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
peanut butter100 g
-
sunflower oilsesame oil10 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
794 mg
Fehérje
16 g
Kalória
1809 kJ /
432 kcal
Zsír
22 g
Rost
13 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
46 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Go Green, Feel Good
71 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30p
Vegan Paella with Smoked Tofu
25p
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1óra
Star Burgers
20óra 5p
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20p
Dill Stuffed Peppers
5p
Vegetable Ramen
45p
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25p
Palak Paneer
45p
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25p
Vegetarian Medallions
1óra 10p
Vegan Aubergine Massaman Curry
50p