Eszközök és tartozékok
Pain noir aux graines
Előkészítés 5p
Összesen 2óra 45p
10 parts
Összetevők
-
500 g d'eau
-
10 g de levure boulangère sèche
-
350 g de farine de seigle
-
150 g de farine de blé
-
10 g de sel
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
2 c. à soupe de graines de courge
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
1 c. à soupe de miel
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 part
Nátrium
391.7 mg
Fehérje
6.7 g
Kalória
872.5 kJ /
208.5 kcal
Zsír
2.7 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
0.4 g
Szénhidrát
40.7 g