Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora

Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora

4.6 438 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 45p
4 porcje

Összetevők

Glazurowane różyczki kalafiora
  • 1 kalafior (ok. 900 g), w całości
  • 2 łyżki oleju
  • 1 ząbek czosnku
  • 50 g syropu z agawy
    50 g miodu
  • 50 g wody
  • 25 g sosu sojowego
  • 10 g sosu sriracha
    10 g czerwonego sosu chili
  • 5 g skrobi ziemniaczanej
Zupa krem z kalafiora
  • 100 - 150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 600 - 700 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (választható)
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (választható)
  • pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia zupy

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1471 mg
Fehérje 9 g
Kalória 1424 kJ / 339 kcal
Zsír 21 g
Rost 7.1 g
Telített zsír 9 g
Szénhidrát 24 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése