Eszközök és tartozékok
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 porties
Összetevők
-
1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
-
teentje knoflook1
-
zout2 ½ tl
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
rundvlees bovenzijde700 g
-
water500 g
-
sjalot gehalveerd1
-
ansjovisfilet, in olie1
-
kappertjes op azijn (választható)1 tl
-
olijfolie30 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse muntblaadjes6
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
1109 mg
Fehérje
40.5 g
Kalória
1401.8 kJ /
335 kcal
Zsír
16.5 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
4.8 g
Szénhidrát
8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Batch Cooking & Meal Prep
12 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKip tikka masala
1 Std. 10 Min
Vleesballetjes met tomatensaus
45 Min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 Min
Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen
1 Std. 10 Min
Koreaanse Fried Chicken
3 Std. 10 Min
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 Min
Kip met warme aardappelsalade
55 Min
Balletjes in Spaanse saus
55 Min
Gestoomd paaslam met groentjes
Keine Bewertungen
Keftedes (gehaktballen)
2 Std. 30 Min
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1 Std.
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40 Min