Ugrás a fő tartalomra Keresés

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
4.2 5 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
6 portie
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • koud water
    800 g
  • kippenbouillonpasta (zie Tips)
    2 tl
  • zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
    500 g
  • kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
    600 - 700 g
  • gemengde kruiden, gedroogd
    1 - 2 snuifje
  • knoflookpoeder
    ½ tl
  • ghee
    1 el
  • broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
    250 g
  • vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
    200 g
  • cashewnoot, rauw
    60 g
  • zeezout om op smaak te brengen
    1 snuifje
  • zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
    1 snuifje
  • melk
    1 el

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 146.8 mg
Fehérje 29.5 g
Kalória 1279.7 kJ / 305.8 kcal
Zsír 9.8 g
Rost 5.1 g
Telített zsír 2.8 g
Szénhidrát 25.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit met Thermomix 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Keftedes (gehaktballen)

4.8(4)

2óra 30p

Tapenade gebakken kip en aardappelpuree met gekarameliseerde uien

4.0(2)

2óra 15p

Vitello tonnato

4.9(31)

13óra

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Nincs értékelés

Gemalen kip in tomatensaus

4.3(21)

30p

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

4.4(28)

40p

Turkse Borek met Cacik

Nincs értékelés

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

1.0(1)

40p

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Nincs értékelés

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

5.0(2)

55p

Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

4.0(1)

1óra 15p

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése