High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2 5 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

6 portie

Összetevők

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 146.8 mg

Fehérje 29.5 g

Kalória 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Zsír 9.8 g

Rost 5.1 g

Telített zsír 2.8 g

Szénhidrát 25.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit met Thermomix 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Keftedes (gehaktballen)

2sa 30 dk

Tapenade gebakken kip en aardappelpuree met gekarameliseerde uien

2sa 15 dk

Vitello tonnato

13sa

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Değerlendirme yok

Gemalen kip in tomatensaus

30 dk

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 dk

Turkse Borek met Cacik

Değerlendirme yok

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40 dk

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Değerlendirme yok

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

55 dk

Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

1sa 15 dk

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Değerlendirme yok

Összes megjelenítése