Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
6 portions
Összetevők
Les œufs cocotte
-
beurre pour les ramequins
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive20 g
-
d'asperges vertes200 g
-
de sel¼ de c. à café
-
de poivre moulu1 pincée
-
de moutarde15 g
-
de vin blanc50 g
-
100 g de crème de sojade crème liquide 30-40% m.g.100 g
L'orge aux légumes
-
d'huile d'olive40 g
-
citron vert1
-
de feuilles de basilic frais10 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu5 pincées
-
de raisins secs20 g
-
de tomates cerise coupées en deux80 g
-
de petits pois, frais ou surgelés50 g
-
d'échalotes80 g
-
d'oignons rouges coupés en lamelles150 g
-
de bulbe de fenouil coupé en lamelles100 g
-
d'eau500 g
-
de blé précuit, type Ebly®500 g
-
de ciboulette fraîche ciselée10 g
-
œufs6
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
507.5 kcal /
2123.3 kJ
Fehérje
13.5 g
Zsír
31.8 g
Szénhidrát
43.8 g
Rost
10.5 g
Telített zsír
9.2 g
Nátrium
604.3 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recept
Franciaország
Franciaország
