Eszközök és tartozékok
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 portions
Összetevők
-
800 g d'eau
-
200 g de riz au jasmin
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
800 g de légumes variés coupés en morceaux (environ 2-3 cm. Voir « Conseil(s) »)
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
20 g de sauce de soja
-
1 c. à café de poivre moulu
-
130 g de seitan coupé en tranches (environ 5 mm)
-
20 g d'huile de sésame
-
10 g d'oignon nouveau (választható) émincé finement
-
1 c. à soupe de graines de sésame pour la finition
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1291 mg
Fehérje
19.5 g
Kalória
1954 kJ /
467 kcal
Zsír
12.5 g
Rost
7.8 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
68.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseStorzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)
55min
Galette oignon-chèvre
35min
Gnocchis de patate douce
40min
Crumble de légumes au parmesan
1h
Tortilla aux herbes
1h 5min
Gratin d'asperges à l'appenzeller
1h 10min
Taboulé de chou romanesco
1h 20min
Galettes aux champignons et crème de soja
1h 30min
Œufs pochés à la turque
30min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Blanquette de légumes
55min