
Eszközök és tartozékok
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 5p
6 parts
Összetevők
La tarte aux légumes et pois chiches
-
de pois chiches blancs secs150 g
-
d'huile d'olive60 g
-
de poivron rouge coupé en lanières (environ 1,5 cm)200 g
-
d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)170 g
-
d'eau240 - 260 g
-
de sel1 c. à café
-
de romarin frais effeuillées2 branches
La salade mixte
-
de graines de sésame50 g
-
orange non traitée1
-
de gingembre frais râpé15 g
-
de miel40 g
-
de sel1 c. à café
-
de vinaigre balsamique40 g
-
d'huile d'olive80 g
-
de mâche100 g
-
de roquette150 g
-
de radis roses200 g
-
de pommes granny-smith coupées en lamelles300 g
Tápérték ekkora adagban: 1 part
Kalória
675.8 kcal /
2827.3 kJ
Fehérje
13.3 g
Zsír
44.3 g
Szénhidrát
62.5 g
Rost
12.5 g
Telített zsír
6 g
Nátrium
986 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recept
Franciaország
Franciaország