Eszközök és tartozékok
Ikan dan kentang dengan saus tomat
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 porsi
Összetevők
-
kentang potong kecil-kecil (3-4 cm)800 g
-
minyak zaitun untuk mengoles30 g
-
6 fillet ikan daging putih, (jenis ikan daging putih apapun, masing-masing 120-200 g)steak hake (masing-masing 120-200 g)6
-
garam sesuai selera2 sdt
-
bawang bombai potong bagi dua150 g
-
siung bawang putih1
-
wortel potong kecil-kecil100 g
-
white wine (választható)50 g
-
tomat potong kecil-kecil400 g
-
lada hitam bubuk½ sdt
-
air100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porsi
Fehérje
33 g
Kalória
1269 kJ /
302 kcal
Zsír
7 g
Rost
3.4 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmon Teriyaki
20p
Aneka Hidangan Laut Kukus
Nincs értékelés
Tim Ikan ala Kanton
40p
Alpukat, Telur dan Salmon Tartar
Nincs értékelés
Udang Cabai Bawang Putih
Nincs értékelés
Sous-Vide Salmon Aromatik
Nincs értékelés
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Nincs értékelés
Tuna avocado bowl
45p
Mango salmon bowl
40p
Tumis Udang
15p
Oseng Ikan Utuh
20p
Pepes Salmon Thailand
Nincs értékelés