Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 800 g kentang, potong kecil-kecil (3-4 cm)
- 30 g minyak zaitun, untuk mengoles
-
6
steak hake (masing-masing 120-200 g)
vagy 6 fillet ikan daging putih (jenis ikan daging putih apapun, masing-masing 120-200 g) - 2 sdt garam, sesuai selera
- 150 g bawang bombai, potong bagi dua
- 1 siung bawang putih
- 100 g wortel, potong kecil-kecil
- 50 g white wine (választható)
- 400 g tomat, potong kecil-kecil
- ½ sdt lada hitam bubuk
- 100 g air
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porsi
- Kalória
- 1269 kJ / 302 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 3.4 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseUdang Goreng Kam Heong
25 min
Salmon Teriyaki
20 min
Aneka Hidangan Laut Kukus
Nincs értékelés
Tim Ikan ala Kanton
40 min
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Nincs értékelés
Tuna avocado bowl
45 min
Mango salmon bowl
40 min
Tumis Udang
15 Min
Oseng Ikan Utuh
20 min
Pepes Salmon Thailand
Nincs értékelés
Kue Ikan Thailand
Nincs értékelés
Bubur Jagung dan Udang
Nincs értékelés