Ugrás a fő tartalomra Keresés
Mango salmon bowl

Mango salmon bowl
4.0 1 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 porsi
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • kecap asin
    30 g
  • gula
    10 g
  • cuka beras
    30 g
  • minyak wijen
    30 g
  • air
    1230 g
  • biji wijen hitam (lihat Tip)
    1 sdm
  • flake cabai kering
    ½ sdt
  • kol merah potong-potong
    120 g
  • kinoa
    150 g
  • garam tambahkan untuk membumbui
    1 sdt
  • labu kuning kupas dan potong dadu (2 cm)
    200 g
  • lada hitam bubuk untuk membumbui
  • kacang edamame beku (lihat Tip)
    250 g
  • salmon segar potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
    200 g
  • mangga matang potong dadu (kira-kira 1 cm)
    1
  • alpukat potong-potong
    1
  • daun bawang potong-potong, untuk hiasan
    1
  • kacang mete, mentah untuk hiasan

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsi

Nátrium 1380 mg
Fehérje 27.9 g
Kalória 2820.2 kJ / 671.5 kcal
Zsír 37.6 g
Rost 14.8 g
Telített zsír 6.4 g
Szénhidrát 50.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmon Teriyaki

5.0(2)

20 Min

Aneka Hidangan Laut Kukus

Keine Bewertungen

Tim Ikan ala Kanton

5.0(1)

40 Min

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Keine Bewertungen

Udang Cabai Bawang Putih

Keine Bewertungen

Sous-Vide Salmon Aromatik

Keine Bewertungen

Tuna avocado bowl

4.0(1)

45 Min

Tumis Udang

4.7(3)

15 Min

Oseng Ikan Utuh

4.3(3)

20 Min

Pepes Salmon Thailand

Keine Bewertungen

Kue Ikan Thailand

5.0(1)

1 Std. 10 Min

Bubur Jagung dan Udang

Keine Bewertungen

 Összes megjelenítése