Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

4.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 porsi

Összetevők

kecap asin
30 g
gula
10 g
cuka beras
30 g
minyak wijen
30 g
air
1230 g
biji wijen hitam (lihat Tip)
1 sdm
flake cabai kering
½ sdt
kol merah potong-potong
120 g
kinoa
150 g
garam tambahkan untuk membumbui
1 sdt
labu kuning kupas dan potong dadu (2 cm)
200 g
lada hitam bubuk untuk membumbui
kacang edamame beku (lihat Tip)
250 g
salmon segar potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
200 g
mangga matang potong dadu (kira-kira 1 cm)
1
alpukat potong-potong
1
daun bawang potong-potong, untuk hiasan
1
kacang mete, mentah untuk hiasan

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsi

Nátrium 1380 mg

Fehérje 27.9 g

Kalória 2820.2 kJ / 671.5 kcal

Zsír 37.6 g

Rost 14.8 g

Telített zsír 6.4 g

Szénhidrát 50.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmon Teriyaki

20p

Aneka Hidangan Laut Kukus

Nincs értékelés

Tim Ikan ala Kanton

40p

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Nincs értékelés

Udang Cabai Bawang Putih

Nincs értékelés

Sous-Vide Salmon Aromatik

Nincs értékelés

Ikan Bakar dengan Sambal Mangga

25p

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Nincs értékelés

Sous-Vide Salmon dengan Lemon dan Rempah

Nincs értékelés

Tuna avocado bowl

45p

Hearty seafood chowder

Nincs értékelés

Tumis Udang

15p

Összes megjelenítése