Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g cebola
-
80
g presunto curado cortado em pedaços
vagy 80 g presunto serrano - 20 g azeite
- 300 g ervilhas em lata escorridas
- 8 pitadas de pimenta preta
- 1 - 2 pitadas de sal
- 6 ovos
- 500 g água
- 1 baguete cortada em fatias
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1198.4 kJ / 286.4 kcal
- Fehérje
- 16.2 g
- Szénhidrát
- 32.7 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 2.5 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 842.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Batido energético
10 Min
Arroz colorido
40min
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Sopa e frango com legumes
45min
Esparguete com crocante de anchovas
40min
Omelete no pão
40min
Sopa e salmão com legumes
45min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30min
Wraps de frango com ananás
10 Min