Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g Mandeln
- 3 Datteln, entsteint
- 400 g Wasser
- 400 g Obst, nach Geschmack (z. B. Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Birnen etc.)
- 100 g Haferflocken, kernig
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1347 kJ / 322 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 43 g
- Zsír
- 14 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 8 g
- Nátrium
- 8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Overnight Müsli
8h
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Frühstück im Schlaf
8h
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 分钟
Frischkorn-Müsli
6 Std. 20 Min