Eszközök és tartozékok
Nachos zapiekane z warzywami i serem
Előkészítés 40p
Összesen 1óra 30p
6 porcji
Összetevők
-
60 - 100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
Nachos
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
100 g mąki kukurydzianej
-
80 g wody
-
40 g oleju
-
½ łyżeczki soli
-
2 łyżki przyprawy kuchni meksykańskiej
Zapiekane warzywa
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 cebula (80-100 g), przekrojona na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
230 - 250 g papryk, różnokolorowych (np. czerwonej i żółtej), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski 0,5 x 3 cm
-
1 łyżeczka przyprawy kuchni meksykańskiej½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
285 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu (választható)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
623.5 mg
Fehérje
11.6 g
Kalória
1540 kJ /
368.1 kcal
Zsír
15 g
Rost
7 g
Telített zsír
4.1 g
Szénhidrát
49.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTruskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5p
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5p
Hot dogi pieski
40p
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40p
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1óra 50p
Babka z borówkami i kruszonką
3óra 50p
Świąteczne tartaletki
1óra
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2óra 40p
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40p
Terrina z wędzonym łososiem
24óra 25p
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35p
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)
1óra 10p