Eszközök és tartozékok
Tofu po koreańsku
Előkészítés 40p
Összesen 1óra 20p
4 porcje
Összetevők
Panierka
-
160 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
120 g mąki kukurydzianej
-
80 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos
-
5 ząbków czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
60 g octu ryżowego
-
60 g syropu z agawy
-
30 - 50 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wariant)
-
30 g ketchupu
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g sosu sojowego ciemnego
Ryż i brokuły
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
350 g różyczek brokułu (ok. 1 szt.)
Tofu
-
400 g tofu, średnio twardego uprzednio odciśniętego na papierowych ręcznikach przez 30 min (patrz wskazówka), następnie pokrojonego w 2 cm kostkę
-
olej do głębokiego smażenia
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
-
ziarna sezamu do dekoracji
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
30 g
Kalória
3791 kJ /
900 kcal
Zsír
24 g
Szénhidrát
135 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCurry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30p
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50p
Pilaw z ziarnami i burakiem
30p
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40p
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40p
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20p
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55p
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40p
Ratatouille z bobem
1óra
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45p
Placek z hummusem z cieciorki
20p
Wegańskie zielone curry z tofu
25p