Eszközök és tartozékok
Arroz negro con mango y salmón
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 raciones
Összetevők
-
300 g de mango maduro en trozos de aprox. 2 cm
-
20 g zumo de limón
-
4 pellizcos de sal
-
10 g de mostaza
-
20 g de aceite de oliva
-
1200 g de agua
-
200 g de arroz negro (venere) (tiempo de cocción 16-18 min, ver sugerencia)
-
300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en 2-3 trozos
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
494.3 mg
Fehérje
19.8 g
Kalória
1794 kJ /
428.8 kcal
Zsír
16.8 g
Rost
3 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
49.8 g
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