Rillettes allégées de poulet au curry
TM6 TM5 TM31

Rillettes allégées de poulet au curry

4.3 (88 értékelés)

Összetevők

  • 400 g de poulet cuit, sans peau et désossé, coupé en morceaux
  • 1 oignon, coupé en deux
  • 1 yaourt nature, brassé à 0% m. g.
  • 4 cornichons
  • le jus d'un citron jaune
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à soupe rase de curry en poudre
  • 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
335 kJ / 80 kcal
Fehérje
12.3 g
Szénhidrát
2.5 g
Zsír
2.3 g
Rost
0.6 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése