Eszközök és tartozékok
Ovocný pohár s jogurtem
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 porce
Összetevők
-
150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku dobře vychlazené
-
15 gramů másla
-
100 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
-
1 balíček vanilkového cukru
-
150 gramů bílého jogurtu
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
-
8 čajových lžiček medu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porce
Fehérje
8.4 g
Kalória
1752 kJ /
418 kcal
Zsír
25.6 g
Rost
4.3 g
Szénhidrát
36.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Snídaně
12 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZákladní granola
1óra 45p
Briošky – prasátka
2óra
Pomerančové vafle
40p
Skořicové šneky
3óra 5p
Chia puding s matchou a ovocem
30p
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8óra
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8óra 20p
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12óra 15p
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50p
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30p
Restované jablko (200 gramů)
15p
Restovaná jablka (400 gramů)
15p