Eszközök és tartozékok
Rolos de lasanha com espinafres
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 doses
Összetevők
-
amêndoa s/ pele60 g
-
queijo parmesão60 g
Molho béchamel
-
manteiga80 g
-
leite1000 g
-
farinha80 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
Montagem
-
placas de lasanha (500 g aprox.)16
-
Água q.b. p/ cozer
-
sal1 c. chá de
-
espinafres frescos150 g
-
bacon (200 g aprox.)16 fatias de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
0.8 mg
Fehérje
28.3 g
Kalória
3340.2 kJ /
798.3 kcal
Zsír
38.7 g
Rost
5 g
Telített zsír
16.7 g
Szénhidrát
84.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Rockstars
9 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTagliatelle com cogumelos e cebola
25p
Moussaka de lentilhas
2óra 20p
Bolo do caco com manteiga de alho
1óra 20p
Caril de lentilhas
1óra 30p
Omelete proteica
30p
Salada de massa grega
30p
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35p
Creme de grão e couve-flor assados
35p
Quiche de húmus com tomate
30p
Ovos verdes de codorniz
1óra 10p
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1óra 35p
Tiborna de legumes de primavera
40p