Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 doses

Összetevők

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 706.9 mg

Fehérje 13.1 g

Kalória 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Zsír 14.4 g

Rost 3.7 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 24.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mercado de primavera 22 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Empadas de carne de porco

2óra 5p

Palitos de pão de alho

1óra 30p

Baguetes

15óra

Merendas com massa de piza

1óra 10p

Piza napoletana

9óra

Piza a metro

1óra 10p

Pão tibetano “Balep korkun”

1óra 30p

Quiche de cogumelos e espinafres

45p

Pataniscas de frango com dip de abacate e grão

2óra 30p

Calzone de cogumelos e mozarela

1óra 40p

Croquetes de alheira e ervilhas

5óra

Enroladinhos de queijo e fiambre

55p

Összes megjelenítése