Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 doses

Összetevők

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 706.9 mg

Fehérje 13.1 g

Kalória 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Zsír 14.4 g

Rost 3.7 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 24.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mercado de primavera 22 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Piza napoletana

9óra

Baguetes com alho e orégãos

1óra 30p

Piza 4 estações

1óra

Patê de salmão

5p

Muffins de legumes e salmão fumado

45p

Piza de Nápoles

50p

Guisado de frango – na quiche

3óra 20p

Pão recheado com ovo e tomate seco

1óra 30p

Empanadas vegetarianas

1óra 10p

Bola de alheira com espinafres

1óra 10p

Pão recheado

1óra 30p

Dip de queijo feta

5p

Összes megjelenítése