Fish burger

Fish burger

3.6 95 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 35p
4 pezzi

Összetevők

  • 100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
  • 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero in polvere
  • 400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
  • olio di semi di arachide
  • 1 uovo
  • pangrattato q.b.

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Nátrium 625.8 mg
Fehérje 21.8 g
Kalória 822.3 kJ / 196.5 kcal
Zsír 1.7 g
Rost 1.1 g
Telített zsír 0.4 g
Szénhidrát 24.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése