Insalata di cetrioli con cereali e pollo

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

4.6 26 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
2 porzioni

Összetevők

  • 180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • ½ cucchiaino di origano secco
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
  • 500 g di acqua
  • 60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
  • 300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 654.5 mg
Fehérje 24.5 g
Kalória 1573 kJ / 376 kcal
Zsír 19.5 g
Rost 4.5 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 28.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése