Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

4.5 26 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

2 porzioni

Összetevők

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
800 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
200 g di riso integrale a chicco lungo
200 g di vongole veraci

200 g di vongole, congelate
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
15 pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di pepe bianco macinato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 409 mg

Fehérje 20 g

Kalória 2399.5 kJ / 573.5 kcal

Zsír 19.8 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 2.4 g

Szénhidrát 84.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45 min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 min

Sardine al cartoccio

50 min

Filetto di trota con purea di broccoli

50 min

Polpette di alici

55 min

Uova in camicia con salsa di salmone e avocado

35 min

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40 min

Zuppa di mare con patate

55 min

Filetti di salmone in salsa di acetosa

40 min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 min

Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci

35 min

Összes megjelenítése