Pilaf chypriote de riz et lentilles

Pilaf chypriote de riz et lentilles

4.2 52 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

6 portions

Összetevők

1400 g d'eau
1 c. à soupe bombée de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
400 g de lentilles sèches
100 g de riz
1 c. à café de sel
1 c. à café de concentré de tomate (választható)
15 g de vinaigre
50 g d'huile d'olive
200 g d'oignons coupés en morceaux

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 19 g

Kalória 1590 kJ / 380 kcal

Zsír 12 g

Szénhidrát 57 g

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