
Eszközök és tartozékok
Tajine de légumes, pois chiches et poulet
Előkészítés 15p
Összesen 55p
4 portions
Összetevők
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d'eau900 g
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de courge butternut (ou potimarron), pelée et en dés200 g
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navets pelés et en dés4
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oignon rouge pelé1
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d'ail pelée1 gousse
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de mélange d'épices1 c. à soupe
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de poulet en petites lanières1 filet
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de bouillon de légumes1 cube
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de pois chiches en conserve160 g
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de raisins secs30 g
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sel
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de coriandre fraîche ciselé1 brin
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
238 kcal /
997 kJ
Fehérje
22 g
Zsír
7 g
Szénhidrát
18 g