Galettes de légumes et poulet

Galettes de légumes et poulet

2.8 27 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 50p
12 pièces

Összetevők

  • 500 g d'eau
  • 1 carotte en très petits dés
  • 100 g de grains de maïs doux en conserve égoutté
  • 100 g de petits pois frais
  • 160 g de poulet en morceaux
  • 4 brins de persil frais, équeuté
  • 30 g de beurre en morceaux
  • 45 g de farine de blé
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 150 g de lait
  • 40 g de gruyère râpé
  • 3 c. à soupe de ketchup
  • 2 jaunes d'œufs
  • 1 œuf
  • 100 g de chapelure
  • 50 g d'huile neutre de cuisson

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 190.7 mg
Fehérje 7.2 g
Kalória 776.6 kJ / 185.6 kcal
Zsír 11.3 g
Rost 1.3 g
Telített zsír 3.5 g
Szénhidrát 14.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése