Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.7 7 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 porciones

Összetevők

  • de cebolla blanca en mitades
    80 g
  • diente de ajo pelado
    1
  • de zanahoria en trozos
    80 g
  • de apio en trozos
    40 g
  • de aceite vegetal
    40 g
  • de pechuga de pavo, sin piel molida
    350 g
  • de puré de jitomate
    2 cditas
  • jitomate triturado
    400 g
  • de sal
    1 cdita
  • de pimienta blanca molida
    ½ cdita
  • de calabacita en espirales (ver tip)
    750 g
  • de jitomates cherry en mitades
    150 g
  • de queso feta desmenuzado
    100 g
  • de aceitunas verdes deshuesadas en mitades
    40 g

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Kalória 370.5 kcal / 1550 kJ
Fehérje 24.8 g
Zsír 24 g
Szénhidrát 17.3 g
Rost 5.8 g
Telített zsír 7.3 g
Nátrium 1094.5 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése