Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 bucată
- Kalória
- 420 kJ / 35 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 0.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Budincă de orez negru
45min
Gofre
25 min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Suc jamaican de morcovi
15min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 Min
Clătite americane cu mere
30min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Nincs értékelés
Clătite din cartofi rași
35 Min
Bundt sărat cu cartofi
1j 55 menit
Granola cu fructe
Nincs értékelés
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min