Eszközök és tartozékok
One pot blé au bœuf et au paprika
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
2 oignons en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
2 poivrons rouges en lamelles d'1 cm
-
600 g de rumsteck en lamelles
-
2 c. à soupe bombées de paprika
-
1 c. à café de graines de cumin
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
375 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
brins de ciboulette fraîche ciselés
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
46 g
Kalória
2039 kJ /
484 kcal
Zsír
10 g
Szénhidrát
49 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSauté de porc à l'hawaïenne
45 Min
Poulet laqué au sésame
40 Min
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30 Min
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2 Std. 10 Min
Salade de bœuf et roquette
25 Min
Mafé de poulet
1 Std.
Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala
2 Std. 30 Min
Roulés d'aubergine au jambon
55 Min
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35 Min
Ballotine de poulet, farce à la langoustine et sauce chorizo
55 Min
Risetti au poulet, pesto estragon
30 Min
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50 Min