Kompatibilis verziók
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 blancs de poulet
- 1 c. à soupe bombée de cumin en poudre
- 1 c. à café bombée de paprika en poudre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 2 cm de gingembre frais
- 750 g d'eau
- 500 g d'asperges vertes
- 250 g de boulgour (complet)
- 200 g de jus d'orange
- ciboulette fraîche, ciselée
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1872 kJ / 443 kcal
- Fehérje
- 47 g
- Szénhidrát
- 51 g
- Zsír
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan
50min
Mon petit hachis Parmentier
1 godz.
Chili con carne cuisson lente
5h 5 min
Gratin de pomme de terre, bacon et à La Vache qui rit®
1 Std. 10 Min
Cuisses de poulet braisées à la bière
1 godz. 30 min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min
Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat
4 Std.
Feuilleté comtois
1 Std. 5 Min
Bœuf en croûte de café, écrasé de pommes de terre
12h
Pilons de poulet laqués à la mangue
55min
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1 godz. 30 min
Poulet en robe de chou et sa purée mousseline
1 godz.