Quark-Mandel-Brötchen
TM6 TM5

Quark-Mandel-Brötchen

4.2 (152 értékelés)

Összetevők

  • 20 g Leinsamen
  • 20 g Flohsamenschalen (siehe Tipp)
  • 130 g Mandeln
  • 20 g Kokosraspeln
  • 250 g Magerquark
  • 3 Eier
  • ¾ - 1 TL Salz
  • 70 g Haferkleie
  • 2 geh. TL Backpulver
  • Chiasamen zum Bestreuen
    vagy Sesam zum Bestreuen

Tápérték
ekkora adagban: 1 Stück
Kalória
1122 kJ / 269 kcal
Fehérje
15 g
Szénhidrát
19 g
Zsír
18 g
Telített zsír
4 g
Rost
8.5 g
Nátrium
655 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése