Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

3.8 29 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

6 porcji

Összetevők

1400 g wody
400 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
100 g ryżu białego, długoziarnistego
15 g octu
50 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego (választható)
200 g cebuli pokrojonej w ósemki

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 19 g

Kalória 1590 kJ / 380 kcal

Zsír 12 g

Szénhidrát 57 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Podhalańskie moskole

1 godz.

Gnocchi z gorgonzolą i suszonymi pomidorami

20 min

Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)

45 min

Tarta z sałatką jarzynową

1 godz. 10 min

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25 min

Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami

1 godz. 50 min

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30 min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1 godz. 20 min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2 godz.

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1 godz. 20 min

Pierogi z bryndzą i szpinakiem

14 godz.

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30 min

Összes megjelenítése